cielの日記

お知らせ

皆様へ

「Salon De Esthe Ciel」　は都合により、しばらく休業させて頂く事になりました。
ブログもこれでお休みをさせて頂きます。
今まで足を運んで下さったお客様、
ブログを読んで興味を持って下さった方、
本当にありがとうございました。
とても感謝しております。

またいつの日か、「Salon De Esthe Ciel」でお会いできるのを楽しみにしております。

虹の滝

富士宮の白糸の滝と音止の滝にも行ってきました。写真は音止の滝です。

滝と一緒に虹も見れました。
すごくキレイで、しばらく見とれてしまいました。

やっぱり自然の力というのはすごいですね。
迫力があって、美しくて、清らかで。
気持ちがシャンとしました。

マイナスイオンもたくさん浴びましたよ♪
自然からいっぱいパワーをもらったし、
またいろいろとがんばろうと思います！

富士山と梅の木

先週末、実家の富士市に帰っていました。
嬉しい事に、昨日までは見えなかったという富士山が
雄大に姿を現してくれました。

お友達と父と行った岩本山からの写真です。
岩本山には４００本近い梅が、綺麗に咲いていました。

富士山と梅の木。
キレイな景色に癒された週末でした。

地中海料理

今月のお料理教室のテーマは
「地中海料理」でした♪

メニューは
・ベイビーリーフのサラダ
・南仏風ラタトゥユ
・お魚の地中海風　レモンオニオンソース
・簡単アップルパイ

一番感激だったのは、
今までずっと作ってみたいと思っていたアップルパイが
簡単に作れたことです♪

早速今日、自分で作ってる所です。
果たして、上手にできるでしょうか??

ドライフルーツ

最近、東洋医学にも興味があります。

中国の伝統医学である「中医学」は
「健美」という考え方があるそうです。
「美しさ」と「健康」は相反するものではなく、
むしろ同じものである　というのが中医学の基本だそうです。
　
まさにポールシェリーの
「体の中から美しく」
「健康であってこその美しさ」という考えと
通じるものがあると思います。

中国ではいろんな栄養価のドライフルーツがあって、
最近　ナツメと白いちじくとくこの実をよく食べます。

ナツメは、見た目はプルーンによく似てます。
味はプルーンより淡白で食べやすいと思います。
カルシウム、鉄分、カリウム、葉酸、食物繊維が豊富に入っていて、
嬉しい事に花粉症にも効くそうです！
また補血作用にすぐれ、
中国では「女性は1日に3粒のナツメ」といわれるくらい
ポピュラーなドライフルーツだそうです。

白いちじくにも女性に嬉しい栄養がいっぱい☆
鉄分、カルシウム、カリウム等、ミネラルも豊富で、
さらにたんぱく質分解酵素、クエン酸、リンゴ酸
豊富なポリフェノールも含まれています。

そしてクコの実。
これはよく杏仁豆腐の上にのってますよね。
クコの実には、大量のβカロテンが含まれていて、
極めて活発な状態で、体内での即効性があるそうです。
また、アミノ酸も豊富で、その他ビタミン類Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、ニコチン酸､多糖類等が含まれます。
気血を補う作用をもつ他、
「腎」の機能を穏やかに助ける作用もあるそうです。
目にも良い事で有名です。
私はお湯で戻して食べていますが、甘みがあっておいしいですよ。

どれも女性にとって必要な栄養を補ってくれるものばかり。
今はいろんなサプリもありますが、
やはりできるだけ自然の食べ物から栄養を取りたいと私は思います。
上手に摂取して
「気」、「血」、「水（血液以外の水分）」のバランスを整え、
健康を保っていきたいなと思います。

トーニング バスオイル

人間の体というのは、朝が一番取り入れやすいと言われています。
森林浴も朝一番が一番良いし、
もちろん、朝風呂もとっても体に良いんですよ。

特にこれは朝風呂にお勧めしたいバスオイルです。
このバスオイルは、スーっとした香りで
交感神経を刺激し、元気になります。
汗もスーっとひきますので、夏にもお勧めです。

他にこのような効果があります。

・全身の皮膚や筋肉のたるみ・セルライト解消後の引き締めや
　バストアップに。
・疲れすぎで寝付けない時・目覚めの悪い朝に。
・花粉症・気管支の弱い方に
・記憶力も高めてくれます。

心を前向きにして、やる気を起こさせてくれる香りなので、
例えばダイエットをしている方も、時々「がんばるぞ！」と継続させる為に
入るといいかもしれませんよ♪

主な植物成分　：ローズマリー・ペパーミント・ユーカリ

価格：8400円（税込み）

アクテベーティング バスオイル

このバスオイルは、体内に溜まった水分を排泄し、
むくみを解消する効果が高いバスオイルです。

太ももを揺らすとタポタポして柔らかい方は
脂肪細胞の中に水分が溜まってる方が多いのです。
私もこのタイプなので、
このバスオイルに入って、かなりタポタポ感が減りました☆

発汗作用が非常に高く、
サウナのように汗がたっぷり出ます。（個人差はあります）
余分な水分でたるんだ部分をひきしめてもくれます。

また利尿作用を促し、ボディをスッキリ整えます。

このような方にお勧めです。
・汗をかきたい！
・足がむくむ方
・立ち仕事の方
・トイレの回数が少ない方（１日６回以下）
・ラーメン、しょっぱい物が好きな方
　→水分をキープしてしまうので、、体内水分量が増えるんです。

グレープフルーツのような爽やかな香りです。

主な植物成分：　・ジェニパー　　・セイボリー　　・ラベンダー
価格：8400円（税込み）

ノニジュース

今年になってほぼ毎日飲んでるものの1つがこの
「ノニジュース」です。

「ノニジュース」というのは
南太平洋所とのフルーツで
ビタミン、ミネラル、バイオフラボノイドなどの体に嬉しい成分が豊富に含まれています。

知り合いの方から紹介されて飲み始めたのですが、
「ちょっと調子が悪いかな？」という日も
次の日に復活してたり、
疲れにくくなったと思います。

ノニジュースというと、体にはいいけどマズイ飲み物として
よく罰ゲームで登場したりしますが、
これは有機栽培が証明されたノニだけを使い、
約10％ブドウとパイナップルジュースが加えられていて
まるでグレープジュースのようにおいしいんです。
（砂糖などの添加物は一切加えられていません）

このノニジュースには栄養素が153種類以上含めれているそうです。
あのお肌にいいローヤルゼリーに含まれてる栄養素は約40種類。
ノニジュースの栄養素の高さがわかりますね。

代表的な生理作用として
抗ガン作用、抗アレルギー作用、血糖調節作用、抗菌作用、抗ウィルス作用
鎮痛作用、抗酸化作用、血行促進などがあります。

体力・精力減退、高血圧症、狭心症、血栓症、ガン、糖尿病、
疲労、ビタミン・ミネラル欠乏症、各種アレルギー、アトピー、
喘息、肝臓障害、頭痛、肩こり、ダイエット、育毛
筋肉痛、肥満、不眠、リュウマチ、ストレス、老化防止などに
効果があるそうです。

スイスのジュネーブでも品質を認められ、
最高品質賞を獲得しているという事。
すごいですね～☆
もっともっと健康的な体を目指して
このノニジュース、飲み続けてみたいと思います。

愛すべき湯たんぽ

この冬、ブリキの湯たんぽが大活躍中です。

もともと冷え性の私は
パソコン作業をしていると
だんだと太ももや手が冷えてきてしまって困ってたんですが、
この湯たんぽを膝上に置いておくだけで、
体も顔も指先もポカポカになります。

冷えやすい所というのは、血流と代謝が悪くなるので
セルライトがつきやすいんです。
なので、こうやって体を温めるというのは、
セルライトを失くすのにも効果的なんです。

本屋さんで「湯たんぽを使うと美人になる」という本も見つけました。
湯たんぽで体を温めると美肌になるとか。
その通りだと思います。
全身の血流がよくなり、肌の代謝も良くなりますもんね。

電子レンジで温める物も持ってますが、
全然保温性が違いますので、断然ブリキの湯たんぽがお勧めですよ。

ボディ トーニングジェル＆クリーム

最近、運動不足の為、筋肉が衰えヒップのたるみが気になる私は
お風呂上りにこのセットを使っています。
体重は変わらないのに、だんだんとボディのラインが崩れてくる・・・。
う～怖いですね！

これは、気になる皮膚のたるみを引き締めたい方にお勧めの
ジェル＆クリームです。
ハーブの成分が、全身のたるみを引き締め
疲れたお肌をリフレッシュするだけでなく
リフティング効果も持続させます。
さわやかな香りで、この香りだけでも引き締まる感じがします。

気になる所にまずジェルを塗り、
同じ所にクリームを塗ると、相乗効果が高まります。

ひきしめる効果も高いのですが、
翌日、塗った所の肌のしっとり感にびっくり♪
使い始めて約半年になりますが、
最近、ヒップアップも実感しております。

なんでもそうですが、やはり
継続は力なり！！

ポールシェリーの商品はハーブが主成分なので、
効果を実感して頂くのに、半年は使って頂きたいのです。
少し時間はかかるかもしれませんが、
直接ハーブ成分が自立神経に働きかけますので、
機械などと比べ、リバウンドする事が少ないのです。

ハーブの力はすごいんですよ。
施術をしていて、お客様がいい汗かかれたり
キレイになっていく工程をみていると
つくづく思います♪

☆ボディ　トーニングジェル　価格￥9450（税込み）
　　主な植物成分　：　・ローズマリー　　・ペパーミント　　・ユーカリ　　　
　　　　　　　　　　　　　　・ローズマリーエキス・ホーステール　　・シーウィド　　
　　　　　　　　　　　　　　・セージ　・ウィートブラン・ムコ多糖類

☆ボディ　トーニングクリーム　価格￥12600（税込み）
　　主な植物成分　：　・キューカンバー　　・サンフラワー　　・ビタミンE